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斑秃护理应该注意一下这些

文章来源:西宁北大皮肤病医院 咨询热线:0971-6112999

  斑秃近些年已经成了比较常见的皮肤问题,困扰了很多患者,其实这与我们的日常生活有很大的关系,所以大家发现症状及时治疗,同时做好护理工作。那么,斑秃护理应该注意什么呢?下面请西宁北大皮肤病医院的医生为您做详细的介绍。

 

  斑秃护理应该注意一下这些:

 

  1、饮食注意点:斑秃患者在饮食上可以多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,缓解斑秃的症状如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类 富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处;>>>导致斑秃的原因有哪些呢?点击咨询在线医生

 

  2、头皮养护:斑秃患者可以经常做头皮按摩。每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环,缓解斑秃症状;

 

  3、染发烫发:斑秃患者要注意经常染发也可引起斑秃,染发剂里包含的大量漂白剂(所有用来淡化毛发颜色的产品里几乎都含漂白剂)会剥夺头发的天然分子,导致头发干燥、脆弱,很容易断掉。这种情况会使头发显得更细。研究显示,染发剂里所含的化学物质对苯二胺(PPD)会引起严重的过敏反应和皮炎,继而损伤头皮和毛囊;

 

  4、心理调整:精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致斑秃,心理压抑的程度越深,斑秃的速度也越快。生活越是紧张,工作越忙碌,斑秃的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除精神疲劳,缓解斑秃发。进入春天后,大家每天都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛,也有利于头发的养护。>>>如何治疗斑秃好?点击咨询在线医生

 

  温馨提示:上文所述内容是对“斑秃护理应该注意什么”的相关介绍。斑秃会严重的影响患者自身的心情,患者应当以乐观的心态去面对,良好的心态对于康复来说是有明显帮助的。如果您还有其它问题,请点击【在线咨询】。祝您早日康复!身体健康!

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