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得了黄褐斑之后如何进行护理

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  随着社会的发展进步,城市的空气环境质量越来越差,很多人都会得上黄褐斑这个疾病,其实黄褐斑很多人都不太了解是怎么回事,有了黄褐斑之后有的人却不知道怎么护理,也不知道怎么治疗,总觉得是很影响美观,下面就让天津津门中医院的专家给你介绍一些关于黄褐斑的护理措施。

  黄褐斑怎么护理

  1、如果怀疑黄褐斑是某些葯物及化妆品引起的,应该停用,观察黄褐斑是否有加重,较好是能够找到引起黄褐斑的详细成分,以后可避免使用含有此成分的葯物及化妆品。

  2、多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。少食辛辣等刺激性食品:咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。少饮酒。

  3、保持精神愉快,多运动,但要注意劳逸结合。

  4、女士可停用口服避孕葯,改用其它避孕手段,也许可获自得想不到的效果。

  5、积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调,调节内分泌功能障碍等。

  6、不要长时间在阳光下曝晒,外出时应戴遮阳帽或打伞,也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。

  以上就是一些关于黄褐斑的护理措施,如果有了黄褐斑这个疾病的一定不要太担心,可以根据以上的护理措施日常生活中多注意保养,时间长了黄褐斑就会远离你,女人一定要爱自己,多注意平时涉入一些维生素,有营养的食物,多吃一些蔬菜水果,时间长了就会变得很光滑白皙。

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